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운동 선수들 사이에서 가장 자주 발생하는 스포츠 부상 중 하나는 테니스 엘보입니다. 이 상태는 일반적으로 극도의 속도와 팔꿈치 관절의 과도한 확장의 결과로 발생하며, 이로 인해 리가 멘이 찢어 질 수 있습니다.

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목 주위 림프절을 가볍게 누르는 방식으로 진행되는데, 이 마사지를 다리에 실시할 경우 발에서 무릎으로 향하는 기법이 정석이다.

지압은 제목으로 알려진 서양 마사지 기술에서 유래했습니다. 이를 “손가락 압력”또는 “치토”라고도합니다. 이 부위는 손바닥과 손가락으로 이루어지며 불안을 완화하고 회복을 촉진합니다.

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